Breaking News
› Without Label › MINGGU MILITER KESDAM ISKANDAR MUDA MELAKSANAKAN KEGIATAN LARI PAGI
MINGGU MILITER KESDAM ISKANDAR MUDA MELAKSANAKAN KEGIATAN LARI PAGI

MINGGU MILITER KESDAM ISKANDAR MUDA MELAKSANAKAN KEGIATAN LARI PAGI

Posting Oleh :

MINGGU MILITER KESDAM ISKANDAR MUDA

MELAKSANAKAN KEGIATAN LARI PAGI

 
Kegiatan Lari Pagi Minggu Militer Kesdam Iskandar Muda

Kesdam Iskandar Muda. Kamis 24 Agustus 2017, Minggu militer Kesdam Iskandar Muda melaksanakan kegiatan lari di sekitar Makesdam Iskandar Muda. Minggu militer ini diikuti oleh prajurit Kesdam Iskandar Muda. (24 Agustus 2017)

Berolahraga sangat penting bagi kesehatan kita, begitupun dengan lari. Sebelum melaksanakan kegiatan lari, prajurit Kesdam Iskandar Muda melaksanakan pemanasan terlebih dahulu. Pemanasan adalah cara mempersiapkan tubuh sebelum melakukan olahraga, dan untuk mengurangi potensi cedera dan rasa sakit pada otot.

Pemanasan sangat penting untuk meningkatkan suplai dan menaikan suhu otot agar lebih hangat. Pemanasan sebelum giat lari mempersiapkan diri secara mental dan fisik sebelum melakukan aktifitas fisik yang berat. Pemanasan dilakukan dengan benar dapat meningkatkan performa kita saat melakukan kegiatan.


Kegiatan lari ini dilaksanakan untuk penyegaran fisik prajurit Kesdam Iskandar Muda.

Dengan menggunakan kaos dan celana loreng prajurit Kesdam Iskandar Muda tampak bersemangat mengikuti giat ini dari mulai pemanasan hingga selesai giat lari. Kegiatan lari ini akan terus dilaksanakan secara rutin pada setiap minggu militer.
KESDAM IM