Banda
Aceh
– Garjas
Periodik merupakan kewajiban yang harus dilaksanakan oleh seluruh Prajurit
TNI dan dilakukan dua kali dalam setahun. dengan maksud dan tujuan untuk
mengetahui sejauh mana tingkat kemampuan fisik perorangannya.
Garjas periodik satuan Kesdam IM untuk Pama,Bintara
serta Tamtama Kesdam IM dilaksanakan dilapangan blangpadang dan terjadwal dari hari kamis hingga senin (27- 31/5/2021).
Kasituud Kesdam IM Mayor Ckm Agus Joko Wibowo selaku
Komandan Garjas Periodik Satuan Kesdam IM saat memberikan penjelasan didepan
anggotanya mengatakan,Laksanakan Garjas dengan baik dan benar sehingga selalu
terlatih,”Ucapnya.
Lanjutnya,Biasakan latihan sesering mungkin dan harus memiliki target,sehingga setiap pelaksanaan garjas kedepannya menjadi ringan
untuk dikerjakan dan hasilnya pun bagus,katanya melanjutkan.
Garjas periodik terdiri atas semapta A dan semapta B serta
ketangkasan renang 50 meter. Semapta A diantaranya Lari selama 12 menit
sedangkan untuk Semapta B diantaranya pull up, sit up, lunges, push up dan shutle run.
Pelaksanaan kesegaran Jasmani mengutamakan protokol kesehatan
yang baik dan benar sehingga kita tetap sehat.