Banda Aceh – Personel Kesdam
IM laksanakan Kesegaran Jasmani periodik I TA. 2019 yang dilaksanakan selama 2
hari dari tanggal 11 s.d 12 April 2019 bertempat di lapangan Blangpadang
Banda Aceh. di ikuti oleh seluruh personel baik Perwira Pertama,Bintara dan
Tamtama Kesdam IM dan Rumkit Tk.II IM Kesdam IM, sehingga dapat memaksimalkan
kehadiran dan akumulasi data personel dalam mengikuti tes garjas tersebut.
Kesegaran Jasmani bagi setiap personel harus dimiliki
bagi perorangannya dan dilakukan serta diuji sampai batas kemampuannya.
sehingga dapat memperoleh suatu data yang berkaitan dengan pola pembinaan yang
diterapkan. Kemampuan setiap personel ini sangatlah berbeda dalam hal
pencapaian tingkat kebugaran. Maka dari itu harus disadari bahwa untuk
mempertahankan apalagi meningkatkan nilai garjas disertai dengan latihan secara
rutin dan terukur. Beberapa materi garjas yang harus dilaksanakan meliputi
Garjas A yaitu lari 12 menit, Garjas B yaitu Pull Up, Sit Up,Lunges,Push Up,
Shuttle Run, serta Garjas C yaitu Renang dasar jarak 50 meter.
Kakesdam IM Kolonel Ckm dr.Ismi Purnawan,Sp.JP (K)
M.A.R.S.,FIHA.mengatakan bahwa dalam garjas ini jadikanlah suatu kebutuhan dan
bukan sebagai suatu kewajiban sehingga akan timbul suatu keinginan yang kuat
untuk tetap meningkatkan atau berusaha untuk berolahraga dalam kehidupan sehari
hari.sehingga terbina kesehatan yang baik.
“ Laksanakan dengan sebaik baiknya dan hirdarkan dari
kerugian personel baik itu kecelakaan dalam pelaksanaannya dan lainnya serta
persiapkan sarana prasarana pendukung yang baik.termasuk perangkat atau petugas
medis serta pengamanan dilapangan dan laksanakan dengan profesional sesuai
petunjuk pelaksanaan garjas “. Tutupnya Kakesdam IM.